Workshop: Diepe Connectie met Breathwork & Movement

Ontdek de kracht van ademhaling en beweging in deze 90-minuten durende workshop, ontworpen om je te helpen opnieuw in verbinding te komen met jezelf en je lichaam. Tijdens deze sessie gaan we op een zachte, doch krachtige manier dieper in op ademhalingstechnieken en lichaamsbeweging. Door bewust te ademen en te bewegen, creëren we ruimte om spanning los te laten, te aarden en meer in het moment te zijn.

Samen onderzoeken we hoe ademhaling en beweging kunnen samenwerken om een diepere verbinding met je lijf te stimuleren. Of je nu spanning wilt loslaten, energie wilt opwekken of simpelweg wilt genieten van een moment van rust, deze workshop biedt een veilige en open omgeving om te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.

Na afloop van de sessie is er ruimte om na te praten en ervaringen te delen onder het genot van een kopje thee.

Met: Charlotte

Datum: 01/12/2024 

Tijd: 10u tot 11u30

Prijs: € 20

 

Mantrazingen  

Tijdens de mantra-avond begeleidt Veerle ons samen met haar gitaar en een gastpercussionist door enkele mantra's. Bij het zingen van een mantra wordt een bepaalde zin veelal in het Sanskriet gereciteerd. De klanken die geproduceerd worden brengen specifieke trillingen voort. Deze werken in op het lichaam en geest. De vibraties stromen door jouw lichaam en organen heen. Ze laten de energie vrij stromen. Kortom een leuke gezellige en plezante avond met concert waarbij iedereen vrij is om al dan niet mee te zingen.

Met: Veerle en Guy

Data: 25/10/2024

Tijd: 19u30 tot 21u

Prijs: € 25

Meer info 

 

Extra large class: sweet yoga flow live music

Kom op deze vrije dag heerlijk tot rust met onze sweet yoga flow. Heerlijke yin yoga and flowing movements begeleid met live music.

Voor wie: iedereen die houdt van yoga, muziek en klank.

Inschrijven: je kan best snel inschrijven om je plekje te verzekeren. Hou er rekening mee dat sommige activiteiten snel volboekt zijn, wacht dus niet te lang ;-).

Annulatie: je kan tot 4u kostenloos annuleren via jouw login. Wees je bewust van de plek die je inneemt van anderen zolang je gereserveerd staat. Hartelijk dank om hier bewust mee om te gaan. Annuleer je later dan 4u op voorhand vragen we je om het bedrag aan ons over te schrijven.

Meebrengen: afgesloten flesje water, yogamatje (als je er geen hebt kan je dit lenen bij ons)

Kledij: makkelijke kledij waarin je goed kan stretchen en op de grond kan zitten & liggen, doe laagjes aan, yin yoga flow werkt verkoelend

Extra info: wij voorzien yogaprops

Lesgevers : Charlotte en Veerle

Data : vrijdag 1 november 2024

Tijd : 10u00 tot 11u30

Prijs : 25€