Yang Yoga is de actieve en dynamische tegenhanger van Yin Yoga. Het focust op spierversterking,
uithoudingsvermogen en balans. Het houdt het lichaam in beweging.
Yang Yoga is energiek en stimuleert de bloedcirculatie.
Deze actieve yoga-stijl verbetert het energieniveau en geeft een boost aan de vitaliteit, wat een verfrissend gevoel en meer energie geeft.
We make it fun, deze Yang Yoga vereist balans en controle, wat helpt om de concentratie te verbeteren en mentale scherpte en vreugdegevoel te bevorderen.

Verwacht je aan een fijne wisselwerking van bewegen in reeksen en houdingen,samen volhouden, plezier maken én ontladen in dans en dynamische ademhalingsoefeningen.

Lesmomenten

Dinsdag: 09u30 tot 10u30 met Veerle

Woensdag: 18u30 tot 19u30 met Veerle